Vai um Batido?
Logo pela manhã é uma solução rápida para quem não tem muito tempo.
Este Batido é muito bom para o trânsito intestinal, pois tem um ingrediente especial: Sementes de Linhaça.
É simples, num desqualificador coloca 200ml de leite magro, 4 morangos e duas colheres de sopa mal cheias de sementes de linhaça. Tritura até as sementes ficarem bem moídas.
E pronto um pequeno almoço completo e saudável!
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Teresa Deodato